Tutti i colori del sangue mestruale
Se ti conosci un po’, avrai notato che le i colori del sangue mestruale mutano. Anche durante la medesima mestruazione possono cambiare le colorazioni del sangue: lo spotting è generalmente marroncino, anche molto scuro, mentre il sangue che fluisce è rosso vivo. Certi mesi avrai sperimentato dei grumi, mentre altri il tuo sangue potrebbe essere […]
La ciclicità, il respiro dell’Universo
Quando parliamo di ciclicità, le immagini o le sensazioni che possiamo avere sono molteplici: pensiamo al ciclo mestruale, ma anche al ciclo delle cose, al ciclo della vita, a quel movimento che ogni cosa possiede, spesso avremo sentito dire ‘Tutto è un ciclo, un inizio e una fine’. Il concetto di inizio e di fine, […]
Ovulazione: come rafforzarla per essere più fertili
L’ovulazione è il momento cardine del ciclo mestruale. Si parla di ciclo mestruale solo quando c’è stata ovulazione. In caso negativo, siamo davanti a un ciclo anovulatorio. Per arrivare all’ovulazione occorrono un tot di giorni in cui l’ovaio matura i follicoli – fase preovulatoria (dal giorno 8 al giorno 14 circa) – grazie agli estrogeni, […]
Quando puoi dire di avere un ciclo mestruale?
Puoi dire di avere un ciclo mestruale, quando hai un’ovulazione. Il nome più corretto sarebbe, infatti, ciclo ovulatorio, ossia un periodo di tempo che gira intorno a un fatto isolato, l’ovulazione. Se non hai ovulazione, non hai ciclo mestruale, e quello che avrai alla fine del ciclo non sarà una mestruazione, ma un semplice sanguinamento […]
La vera mestruazione avviene solo se c’è stata ovulazione
Molte donne sanguinano regolarmente, ogni 28/29 giorni arriva la mestruazione, con tutto quello che vi e’ associato. Altre donne, invece, non hanno ciclo mestruale ‘regolare’, nella fisiologia, e allora quando arriva la mestruazione e’ sempre una sorpresa! Ci sono anche donne che hanno più di un sanguinamento durante il ciclo mestruale (che ricordiamo essere il […]
Estrogeni, comprendere il loro significato segreto
“Gli estrogeni sono come la cioccolata: ne vuoi sempre di più! Sono già forti in piccolissime dosi e possono avere un effetto eccitante, che calmante.” Lo affermava Natalie Angier, giornalista e scrittrice, parlando di uno degli ormoni più importanti che il nostro corpo di donna produce. Gli estrogeni sono gli ormoni della CICLICITÀ per eccellenza, […]
Perché il mio ciclo mestruale è scarso e corto?
Diverse donne sperimentano nel tempo un ciclo mestruale scarso e che si accorcia. Premettendo che un ciclo mestruale fino a 22-23 giorni è fisiologico, ogni cambiamento nel ciclo va preso sul serio, poiché identifica un cambiamento in noi. Ogni donna è speciale e sperimenta il ciclo mestruale a suo modo: motivo per cui è difficile […]
Spotting pre e post ciclo mestruale
Spotting pre e post ciclo mestruale, questo sconosciuto! Che cosa vuole dirmi? Durante il mese mestruale ci sono diverse fasi che noi donne attraversiamo, e i nostri ormoni con le loro oscillazioni accompagnano queste fasi ‘energetiche’. Molte donne lamentano la presenza di spotting a inizio o fine mestruazioni, a volte anche durante. Lasciando da parte […]
I giorni della mestruazione: cosa ti succede ?
I giorni della mestruazione sono dei grandi sconosciuti per la maggior parte delle donne. 4/7 giorni di panico per la maggior parte, ma anche di rilascio per quelle donne che vivono la fase premestruale come un incubo. Nei giorni della mestruazione stai attraversando una delle 4 fasi archetipali che noi donne continuamente viviamo: quella della […]
Sindrome premestruale, come conoscerla
Sindrome premestruale, la grandissima sconosciuta tra le donne! Sono veramente moltissime le donne che lamentano una sindrome premestruale difficile, si va dal semplice calo di energia, pancia gonfia e mal di testa, a sbalzi di umore importanti, fino a pensieri ossessivi compulsivi. Un interessante studio in merito alla sindrome premestruale, che negli Stati Uniti viene […]
