Che cos’è il ciclo mestruale
Il ciclo mestruale e’ una di quelle cose talmente scontate, che nessuno probabilmente te l’ha mai spiegata davvero. Nonostante faccia a tutti gli effetti parte del corpo umano, che in qualche modo a scuola ti hanno spiegato, il ciclo mestruale non te l’ha spiegato probabilmente nessuno. La verità e’ che poche persone conoscono il funzionamento […]
Che cos’è la mestruazione?
La mestruazione e’ quel sanguinamento che avviene una volta al mese, in conseguenza a una ovulazione. In questo articolo ti spiegavo perché non sempre si può parlare di mestruazione. La mestruazione e’ la conseguenza del fatto che, non essendoci stata gravidanza, l’endometrio si sfalda dando vita a un sanguinamento. La mestruazione dovrebbe avvenire tra i […]
Ovulazione sana in corpo sano
L’ovulazione e’ il momento cardine del ciclo mestruale. Si parla di ciclo mestruale solo quando c’è stata ovulazione. In caso negativo, siamo davanti a un ciclo anovulatorio come ti spiegavo in questo post. L’ovulazione dura un singolo momento, quindi e’ difficile dire l’esatto istante in cui l’ovulo esce dall’ovaio e inizia il suo viaggio d’amore […]
La fase follicolare e la fase progestinica del ciclo mestruale femminile
Come scrivevo qui, gli estrogeni sono uno degli ormoni principali del ciclo mestruale che determinano la riuscita della fase follicolare e, quindi, della fase progestinica. La fase follicolare La fase follicolare ha una sua fisiologia, inizia dopo la fine della mestruazione, quando le ovaie, sotto stimolo dell’ipotalamo – ipofisi, iniziano a produrre estrogeni. Ecco che […]
Quando puoi dire di avere un ciclo mestruale?
Puoi dire di avere un ciclo mestruale, quando hai un’ovulazione. Il nome più corretto sarebbe, infatti, ciclo ovulatorio, ossia un periodo di tempo che gira intorno a un fatto isolato, l’ovulazione. Se non hai ovulazione, non hai ciclo mestruale, e quello che avrai alla fine del ciclo non sarà una mestruazione, ma un semplice sanguinamento […]
Gli ormoni del ciclo mestruale
Gli ormoni più importanti (non gli unici) coinvolti nel ciclo mestruale sono due: gli estrogeni e il progesterone. Abbiamo anche ormoni quali testosterone, serotonina, ossitocina, cortisolo, prostaglandine… Ma ci occuperemo di questi due che rimangono i più importanti. Gli estrogeni Gli estrogeni sono ormoni prodotti in varie parti del corpo, ma principalmente nelle ovaie. In […]
Il metodo sintotermico: monitorare la tua fertilità
Il metodo sintotermico e’ un meraviglioso strumento di consapevolezza femminile che si utilizza per più scopi: misurare la fertilità, in caso di ricerca di gravidanza; monitorare le oscillazioni ormonali; come metodo contraccettivo; in generale, monitorare lo stato di salute femminile Per imparare il metodo sintotermico come strumento di conoscenza occorre essere seguiti da un professionista […]
Conoscere il mio utero: letture consigliate
Mi chiedono spesso da quali testi iniziare per compendere meglio la propria femminilità, i propri archetipi, le Dee di riferimento, il funzionamento del ciclo mestruale. Alcuni sono testi specifici, che non consiglierò in questa sede, ma ve ne sono altri, più generici, che sono splendide letture e che, come donna, ti accompagnano nella magia del […]
