Diverse donne sperimentano nel tempo un ciclo mestruale scarso e che si accorcia.
Premettendo che un ciclo mestruale fino a 22-23 giorni è fisiologico, ogni cambiamento nel ciclo va preso sul serio, poiché identifica un cambiamento in noi.
Ogni donna è speciale e sperimenta il ciclo mestruale a suo modo: motivo per cui è difficile generalizzare, ma ci possono essere delle motivazioni comuni per le quali il ciclo mestruale si accorcia.
Sei motivi per cui il ciclo mestruale diventa scarso e corto
1 – Un ciclo mestruale scarso e corto può indicare un’ovulazione di scarsa qualità o assente.
Il tuo corpo, per qualche motivo, tira il freno a mano, risparmiando sull’ovulazione: per ovulare, infatti, occorre molta energia, sia fisica che psicologica. Se sei molto stanca e stressata, il tuo corpo mette in stand-by il tuo ciclo mestruale, e quindi l’ovulazione. Le cause sono moltissime: malnutrizione, cattivo assorbimento intestinale, anemia, disequilibri nella tiroide, affaticamento surrenale. Infine, forse in te agiscono paure e credenze limitanti, provenienti dalle tue linee genetiche, a causa delle quali non ti senti abbastanza meritevole di splendere come la luce in agosto.
2 – La fase preovulatoria è molto corta o assente (sensazione di disorientamento nei giorni dopo la mestruazione)
Progettare e mettere in ordine per te e’ molto faticoso: senti che stai vagando nel vuoto, e che la tua vita non rispecchia più te stessa e la tua vera natura.
3 – La fase premestruale è molto
corta o assente
La fase premestruale e’ resistita dalla maggioranza delle donne: e può presentarsi molto acuta solo nei due giorni precedenti la mestruazione, in modo piuttosto aggressivo.
4 – Hai bisogno di riposare di
più
Nella società del corri di qua e corri di la, il riposo e’ davvero un lusso, che noi stessi fatichiamo a prenderci. Peccato che al nostro ciclo mestruale non interessi, e per farci riposare di più, lui si accorcia e diventa più scarso.
5 – Hai bisogno di radicarti
maggiormente e la tua persona te lo chiede in questo modo
Sei sicura di vivere davvero la vita che vuoi? O stai semplicemente girando come una trottola senza sapere dove stai andando? Sei così stanca che anche il tuo ciclo mestruale diventa ‘scarso’.
6 – Hai bisogno di trovare più
energia e vitalità per fare le tue cose e portare avanti i tuoi
progetti.
Torna a curare te stessa, mettiti al primo posto, cura il tuo corpo e la tua alimentazione.
Potresti aver già chiaro, adesso, il motivo per cui il tuo ciclo mestruale è scarso e si è accorciato: ma potresti anche voler andare più a fondo e conoscere che cosa il tuo ciclo mestruale corto e scarso ti sta dicendo, magari prima che inizi a urlare in qualche altro modo, sicuramente meno piacevole.
Puoi farlo con uno strumento fantastico, la ruota mestruale: un diario femminile molto speciale attraverso il quale puoi comprendere cosa manca in questo momento della tua vita, in modo da poter portare significativi miglioramenti da subito!
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ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo post hanno esclusivamente scopo informativo, possono essere modificate o rimosse in qualsiasi momento, e comunque in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento.
